I Dieci Elementi del Kata

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yio no Kisin: lo Stato Mentale

 

In yo: l'Attivo e il Passivo

 

Chikara no Kiojaku: la Forza

 

Waza no Kankyu: la Velocità

 

Tai no Shin Shoku: la Concentrazione

 

Kokyu: la Respirazione

 

Tyakugan: il Significato

 

Kiai: Unione del Corpo e della Mente

 

Keitai no Hoji: la Posizione

 

Zanshin: L'atteggiamento